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Das Leben Atmen - Mehr Licht in deinem Alltag

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Das Leben Atmen - Mehr Licht in deinem Alltag

Diese Meditation und Visualisierungsübung hat eine heilende Wirkung. Dennis geleitet dich sicher durch die Übung für mehr Bewusstsein und Ausrichtung deines Alltags. Sie eignet sich wunderbar um deinen Tag zu starten oder abzuschliessen.

- dich getragen fühlen und dein Wohlbefinden steigern, mehr  Energie für deinen Tag kreieren und zur Ruhe kommen

 - daily practice

 

Die Atemmeditation ist eine spezielle Form der Meditation bei der der Atemrhythmus im Vordergrund steht. Durch Beobachtung des Atems kann eine tiefe Beruhigung des Geistes erlangt werden.

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